Get Stronger Abs (paiement unique)
Dans ce programme vous ne trouverez pas que des circuits au poids du corps à base de crunchs et russian twist, le but est bien de développer un CORE solide et fonctionnel qui vous fera progresser dans votre pratique sportive
Ce programme est constitué de 12 semaines de programmation découpées en 3 cycles de 4 semaines chacun.
La plupart des exercices sont à réaliser avec du matériel. Si tu t'entraînes en salle de sport ou en box de CrossFit, tu auras accès à tout ce dont tu auras besoin pour suivre mon programme.
Pour chaque exercice du programme, tu auras accès à une vidéo du mouvement à réaliser.
Tu peux choisir de payer le programme complet en une seule fois : 39,90 (tu recevras le premier cycle tout de suite, les cycles 2 et 3 suivront dans le mois de janvier)
Tu peux aussi choisir de payer le programme en 3 fois, soit un payement à chaque début de cyle : 3 x 14,90
Dans ce programme vous ne trouverez pas que des circuits au poids du corps à base de crunchs et russian twist, le but est bien de développer un CORE solide et fonctionnel qui vous fera progresser dans votre pratique sportive
Ce programme est constitué de 12 semaines de programmation découpées en 3 cycles de 4 semaines chacun.
La plupart des exercices sont à réaliser avec du matériel. Si tu t'entraînes en salle de sport ou en box de CrossFit, tu auras accès à tout ce dont tu auras besoin pour suivre mon programme.
Pour chaque exercice du programme, tu auras accès à une vidéo du mouvement à réaliser.
Tu peux choisir de payer le programme complet en une seule fois : 39,90 (tu recevras le premier cycle tout de suite, les cycles 2 et 3 suivront dans le mois de janvier)
Tu peux aussi choisir de payer le programme en 3 fois, soit un payement à chaque début de cyle : 3 x 14,90
Dans ce programme vous ne trouverez pas que des circuits au poids du corps à base de crunchs et russian twist, le but est bien de développer un CORE solide et fonctionnel qui vous fera progresser dans votre pratique sportive
Ce programme est constitué de 12 semaines de programmation découpées en 3 cycles de 4 semaines chacun.
La plupart des exercices sont à réaliser avec du matériel. Si tu t'entraînes en salle de sport ou en box de CrossFit, tu auras accès à tout ce dont tu auras besoin pour suivre mon programme.
Pour chaque exercice du programme, tu auras accès à une vidéo du mouvement à réaliser.
Tu peux choisir de payer le programme complet en une seule fois : 39,90 (tu recevras le premier cycle tout de suite, les cycles 2 et 3 suivront dans le mois de janvier)
Tu peux aussi choisir de payer le programme en 3 fois, soit un payement à chaque début de cyle : 3 x 14,90